מה זה וואטסו

וואטסו בקצרה

השם וואטסו (Watsu) מחבר שתי מילים: water ו־shiatsu. את השיטה פיתח בשנת 1980 הרולד דאל, מטפל שיאצו מקליפורניה, כשהתחיל לעשות את המתיחות והלחיצות של השיאצו בתוך מים חמים. מאז היא נלמדת ברחבי העולם.

טיפול וואטסו נעשה במים בטמפרטורה קרובה לחום הגוף. אתם שוכבים על הגב על פני המים, ואני תומכת בראש ובגב. מכאן הכול קורה לאט: ערסול, תנועה מעגלית, מתיחה של הגב, של הכתפיים ושל הרגליים, ולחיצות עדינות. אתם לא צריכים לעשות דבר.

למה במים

במים הגוף לא נושא את המשקל של עצמו, ולכן קל לו יותר לנוע ולהרפות. החום של המים והתנועה האיטית מזמינים את הנשימה להאט, ורבים מתארים תחושה של ריחוף ושל שקט עמוק.

הרגשה קסומה, שלווה, שקט נעים, ריחוף מעל המים, פשוט להתנתק לשעה מהכל ולהתחבר לעצמך ולמים

איך נראה טיפול וואטסו

כך נראה בדרך כלל טיפול:

1. לפני. כשקובעים מועד אתם מספרים לי מה מביא אתכם ואם יש משהו שכדאי שאדע: הריון, כאב, מצב רפואי או חשש ממים.
2. כניסה למים. נכנסים יחד למים החמימים. כמה נשימות בעמידה, ואז אתם נשכבים על הגב כשאני מחזיקה.
3. הטיפול. 60 דקות של ציפה, תנועה איטית, מתיחות ולחיצות. הפנים נשארות מעל המים לאורך כל הטיפול. אפשר לעצום עיניים, ואפשר לדבר אם רוצים.
4. סיום. חוזרים לעמידה לאט, ונשארים רגע במים לפני שיוצאים.

למי וואטסו מתאים

• למי שרוצים שעה של שקט והרפיה עמוקה.
• למי שהגוף שלהם תפוס מישיבה ממושכת, ממאמץ או ממתח.
• לנשים בהריון, משבוע 16 ובתיאום מראש. עוד על זה בעמוד וואטסו בהריון.
• לזוגות: שניכם במים באותו זמן, כל אחד עם מטפל או מטפלת משלו. עוד בעמוד וואטסו זוגי.
• כמתנה למי שאתם אוהבים: טיפול וואטסו במתנה.

לא צריך לדעת לשחות ולא צריך ניסיון קודם. מי שחוששים ממים מוזמנים לספר לי, ונתקדם בקצב שנוח להם. הטיפולים מיועדים למבוגרים, מגיל 18; במקרים מסוימים אפשר לתאם טיפול גם לבני נוער מגיל 14.

מתי לא, ומה חשוב לספר לי

הטיפול לא מתאים למי שיש להם לחץ דם גבוה שאינו מאוזן, למי שעברו ניתוח או התערבות כירורגית אחרת בחצי השנה האחרונה, ולמי שסובלים מבעיה באוזניים או מורטיגו. כשיש חום, מחלה מדבקת או פצע פתוח דוחים את הטיפול. בכל מצב רפואי אחר, וגם בהריון, ספרו לי לפני שקובעים והתייעצו עם הרופא המטפל. וואטסו הוא טיפול משלים, ואינו תחליף לטיפול רפואי.

כמה זה עולה ואיפה

טיפול וואטסו ליחיד נמשך 60 דקות ועולה 350 ₪. הטיפולים מתקיימים בבריכה מקורה ופרטית באזור קרית טבעון, שבעה ימים בשבוע, בין 8:00 ל־20:00, בתיאום מראש. את הכתובת המדויקת אני שולחת כשקובעים מועד. כל המחירים נמצאים במחירון.